Sabtu Yang Berteman

Al-kisah Sabtu 21 Oktober 2011

Bukan selalu angah dapat berteman di hujung minggu, kalau tak Che Din off duty atau Che Ija fly dari Sabah atau Che Na mai KL ngan Mama....memang keseorangan la angah bertemankan TV dan Komputer. Walaupun ada kawan baik di office, tapi diaorang semua ada anak-anak untuk diluangkan masa di  hujung minggu begini...tak pe lah.

Ke mana angah? asalnya dah mengidam nak ke Bukit Ampang, meneropong KL. Punya la excited pepagi dah keluar rumah, sampai kat tempat dituju...ish ish ish...rupa-rupanya petang baru bukak.. alaahai...melepas.

Akhirnya angah dan che din membunuh waktu di TAMAN TASIK PERDANA.

Kali terakhir pergi ke sini  2 tahun yang lalu, tak sangka taman ni sudah Cantik!

Pertama kali tengok pokok ni angah macam pelik sikit, nak gelak pun ada, sebab badan dia montok tapi daunnya sikit. 

Pokok apa ni? tak perasan pulak nama nya.

 Wahh..ramai betul pengantin mengambil gambar di sini, tak silap angah lebih daripada 5 pasangan yang angah jumpa di sekitar taman ni. Angah curi-curi amik gambar  satu couple yang tengah shoot ni, sebab latar belakangnya sangat cantik, macam kat oversea plak.

Meh la layan gambo angah pulak, hasil tangan photographer amatur:

 Di bawah pokok yang pelik tadi...

Ini lah photographer amatur yang dimaksudkan. Tq banyak-banyak Che Din, walaupun penat bekerja 6 hari seminggu, hari off day  kena bawak angah jalan-jalan pulak...tocey tocey..

ermmm...ni la akibatnya bila berjalan berdua-duan sahaja...tak de sapa nak tolong amikkan gambor kami berdua, amik seniri le...tu yang dahi ilang separuh dan lubang hidung sangat mempamerkan lorongnya.. hahaha...

Stress Itu Pembunuh!?

Huh! Takutnya.

Bagaimana anda mengenalpasti bahawa diri anda sedang stress?

kalau angah,

tiba-tiba angah rasa sakit di belakang leher dan sekitar bahu, mula-mula dulu ingat salah bantal waktu tidur, setelah ke klinik, angah diberitahu oleh doktor kemungkinan angah stress.

Aduhai...apa la sangat yang menjadi penyebab angah stress?

lagi satu yang angah perasan, kalau pergi office, angah jadi tak tahu nak buat apa, rasa kosong padahal banyak kerja, tapi angah boleh termenung dalam masa yang agak lama, tanpa berbuat apa-apa...hilang fokus gitu..

anda bagaimana?

moh kita baca ni:

Stress symptoms: Effects on your body, feelings and behavior

By Mayo Clinic staff

Stress symptoms may be affecting your health, even though you might not realize it. You may think illness is to blame for that nagging headache, your frequent insomnia or your decreased productivity at work. But stress may actually be the culprit.

Indeed, stress symptoms can affect your body, your thoughts and feelings, and your behavior. Being able to recognize common stress symptoms can give you a jump on managing them. Stress that's left unchecked can contribute to health problems such as high blood pressure, heart disease, obesity and diabetes.
Of course, if you're not sure if stress is the cause or if you've taken steps to control your stress but your symptoms continue, see your doctor. Your doctor may want to check for other potential causes.
Also, if you have chest pain, especially if it occurs during physical activity or is accompanied by shortness of breath, sweating, dizziness, nausea, or pain radiating into your shoulder and arm, get emergency help immediately. These may be warning of a heart attack and not simply stress symptoms.

Common effects of stress ...
... On your body	... On your mood	... On your behavior
Headache Muscle tension or pain Chest pain Fatigue Change in sex drive Stomach upset Sleep problems	Anxiety Restlessness Lack of motivation or focus Irritability or anger Sadness or depression	Overeating or undereating Angry outbursts Drug or alcohol abuse Tobacco use Social wit

oiitt! stress pi main jauh-jauh!

Angah dan DSLR

Assalamualaikum kawan-kawan semua, apa kabor?

harap-harap semuanya  sihat, sihat  fizikal dan mental,

sihat rohani dan jasmani

dan semoga senyum dengan comel!

Sebenarnya tak de apa nak citer, saje je..nak explain sikit pasai gambor angah dalam post terdahulu.

Macam bagus je pegang DSLR kan? nak buat macam mana terpaksa!
padahal tak ada ilmu phografi pun, yang ada cuma sedikit MINAT dan selebihnya adalah KEBERANIAN.

'awak tak malu!' kata bos (bukan tak tahu malu ye..)
'awak tak panik, cepat menangani situasi' kat bos lagi (kata lainnye 'berani')

Asalnye ada sorang staf yang memang ada kepandaian dalam mengetik-ngetik DSLR ni, tapi dia berpindah Fakulti tanpa meninggalkan kemahirannya pada staf lain,
jadi secara bidan terjunnya angah menjadi photographer untuk Fakulti ni..atas sikap tak malu dan berani tadi...

Antara insan popular yang pernah angah rakam fotonya.

Sekian.

Rabu Tanpa Kata ~4~

Terdengar Lagu Yang Mendamaikan

Lalu terbit senyum dibibir dan nyaman di jiwa.

Hari ini Angah naik cab ke Pejabat, sepanjang perjalanan ditemani radio IKIM yang dipasang pak supir. Telinga tertancap dengan alunan irama dan lirik yang menyegarkan, lantas sampai di pejabat angah mengugel tajuk lagu ini dan terjumpalah di laman Youtube ini....

Selamat mendengar semua!


Shollu Ala Muhammad - Opick Feat. FLO -

Rabu Tanpa Kata ~3~

Kesinambungan "Baik dan Buruk"

* gambar diambil disebuah masjid di Pulau Pinang...adinaduana/2011



Baik dan Buruk

Antara berbuat baik dan berperilaku kurang baik

Di mana garis pemisahnya?

Macam mana nak cakap ek

Contohmnya:

Seseorang yang banyak melakukan kebaikan tetapi dalam masa yang sama berbuat juga perkara yang tak berapa baik

Siapa yang berhak menilainya?

Dah tentu bukan angah

Siapa la angah kan…

Sendiri masih dangkal

juga masih  cetek pemahaman hidup dan kehidupan, apatah lagi  hal-hal agama

Tetapi mata yang melihat ini tak mampu menutup mulut ini untuk berkata-kata, kalau bukan untuk orang lain pun, harapnya ia jadi sempadan buat diri sendiri.

Sebentar tadi ketika mencari-cari channel yang bagus utk ditonton petang-petang minggu begini, tersinggah sekejap kat channel TV1, yang sedang menyiarlangsungkan program bual bicara ‘Apa kata wanita’. (Khabarnya program ni antara yang mencatat rating tetinggi di RTM – tapi bukan hal itu yang angah nak tulis, sebab angah tak minatpun tengok program ni..kui kui kui…)

Sepintas lalu itu, tertancaplah mata ini terhadap tetamu jemputannya yang membicarakan hal-hal kerja sosial yang dilakukannya, kehadiranya juga adalah atas kapasiti sebagai Pemenang Anugerah…(…berkaitan kerja sosial)

Ok..sangat-sangat ok, pandai bercakap menyusun atur kata-kata. Selayak pemenang dah tentu berderet dah kerja amal  yang beliau lakukan dan menrik juga perancangan-perancangan yang beliau aturkan untuk golongan memerlukan seperti Ibu Tunggal dan sebagainya..

Oh ya di bergelar Datin Paduka Hajjah…….(tak mo sebut nama ek) aci? Heheh..

Bagusnya kalau diri ini  dapat berbuat amal kebajikan seperti dia, dikenali seperti dia, dihormati seperti dia…

Cuma, Cuma…jangkaan umur mungkin menghampiri 60 tahun…Cuma, Cuma...kenapa dia berambut merah! Berset cantik terbentuk! Uhuk… katanye Hajjah ….harap-harap merah itu adalah inai, harap…

               

Oohh..kau jahatkan angah! Dah la tak ada kerja amal yang kau buat, nak kondem penampialn orang pulak…uhukk..ampun..

Rabu Tanpa Kata ~2~

~Masih tak hilang 'Kegilaan' Angah terhadap budak-budak ini~

Dulu SEPAH, Kini SEPAHTU...apepasal tak letak nama "SEPASANG" je..kikiki..seloroh-seloroh..

Aku Ingin

Aku ingin terbang
berlegar di angkasa
menyentuh bintang
menyapa awan.

Kuingin menari di dada langit
melagukan rindu buat sang bulan
bertanya khabar sang pelangi
setelah gerimis pergi
dan suria kembali menculkan seri
tersenyum melihat sang mendung menjauhkan diri

.....adinaduana/01102011